Groupe Entraînement Experun Performance

 

Welcome, en route pour la santé!

Quel que soit votre niveau et vos objectifs (performance sportive,

perte de poids, remise en forme, être en bonne santé...), avec la complémentarité d'Ombeline et Pascal, bénéficiez d'une

offre complète et individualisée pour bien vivre votre sport. 

D'un plan individualisé à une offre plus complète avec suivi et séances

personnelles physiques comme mentales, nous vous proposons plusieurs formules.
Il y en aura certainement une qui vous conviendra :-)

Quel que soit la formule, nous débutons toujours par un entretien initial (en personne ou en visioconférence) et par la suite, en fonction de ce qui vous convient le mieux:

Suivant la formule choisie : 

  • un programme d'entraînement personnalisé en fonction de vos contraintes familiales et professionnelles (avec adaptation, si besoin)

  • un suivi et analyse de progression avec retour sur les séances effectuées

  • Bilan téléphonique ou par mail régulier

  • Accès aux séances collectives régulières (atelier spécifique, sortie terrain,...)

  • Conseils en nutrition sportive

  • une aide pour établir votre programme annuel de compétition

  • une priorité et une remise pour les activités montagne, blocs de travail, conférences, etc.

  • Séance individuelle: préparation mentale, séance de sport, nutrition,...

  • une assistance pour la gestion des blessures 

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PARTENAIRES

PLANIFICATION ET SUIVI DE L'ENTRAÎNEMENT PAR OMBELINE ET PASCAL 

Docteur es Sciences -  Physiologie et physiopathologie de l'exercice en conditions extrêmes

Master Sport Santé Nutrition
Licence "Entraînement Sportif"
Coach Sportif DDJS n°97412ED0112

Professeur de Yoga certifié

Naturopathe et conseillère en nutrition

Préparateur Mental DU

Accompagnateur Montagne DE

option entrainement Trail

Hypno-thérapeute

Educateur sportif n°97415ED0024

30 ans de compétition

150 victoires en Trail, Ultratrail, VTT, Duathlon.